Makna Menghafal Al-Qur’an dalam Menjaga Kesehatan Mental Perspektif Psikologi Agama
Keywords:
Menghafal Al-Quran, Kesehatan Mental, Psikologi Islam , SpiritualitasAbstract
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh semakin meningkatnya masalah kesehatan mental serta pentingnya peran spiritual dalam menjaga keseimbangan psikologis. Penelitian bertujuan untuk mendeskripsikan makna menghafal Al-Qur’an dalam menjaga kesehatan mental berdasarkan perspektif psikologi Islam. Penelitian ini dilaksanakan dengan metode kualitatif fenomenologi, dengan subjek penghafal Al-Qur’an. Data penelitian diperoleh dari wawancara mendalam serta dianalisis menggunakan metode analisis tematik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa menghafal Al-Qur’an dilakukan melalui aktivitas kognitif dan spiritual yang membentuk mekanisme coping spiritual, dimana psikologi agama berbasis internalisasi nilai-nilai keislaman, dukungan ilahiyah, dan fungsi Al-Qur’an sebagai terapi religius, yang berdampak pada peningkatan kesehatan mental secara emosional, kognitif, sosial, dan eksistensial, serta bermuara pada terbentuknya integritas diri berupa kecakapan hidup holistik dan ketangguhan psikologis. Dengan demikian, aktivitas ini berperan penting dalam menjaga kesehatan mental.
Downloads
References
Afifah, T. A. (2022). Religious Mental Health : A Shift To An Islamic. Kontemplasi: Jurnal Ilmu-Ilmu Ushuluddin. 10(2), 369-382. https://doi.org/10.21274/kontem.2022.10.2.369-382
Agustina, R., & Rachman, K. L. (2025). Strategi Coping Stres Akademik Mahasiswa Melalui Terapi Al Qur’an. JIEGC Journal of Islamic Education Guidance and Counselling. 6(1), 1–15. https://doi.org/10.51875/jiegc.v6i1.609
Aini, dr. S. (2020). Keluarga Qurani: Berinteraksi dengan Al-Qur’an Selaras Zaman. CV Epigraf Komunikata Prima.
Aini, N. A., Istiqomah, L., & Delianti, P. P. (2023). Pembiasaan Tahfidzul Qur ’ an dalam Meningkatkan Kecintaan Membaca Al- Qur ’ an pada Peserta Didik. Jurnal Pendidikan dan Media Pembelajaran. 1(1), 47–58. https://doi.org/10.61813/jpmp.v0i0.59
Al-Abdulrazak, R. M., & van Nieuwerburgh, C. (2024). Emotions and Well-being in the Noble Qur ’ an : Happiness and Sadness Content Analysis. Middle East Journal of Positive Psychology. 16–33. https://www.middleeastjournalofpositivepsychology.org/index.php/mejpp/article/view/155
Batsal, H., Rosyidah, S., Hasanah, M., & Banu, S. (2025). Peran pendekatan fenomenologi dalam memahami pengalaman spiritual. YUDHISTIRA: Journal of Philosopy. 1(3), 23–36. https://ejournal.bamala.org/index.php/yudhistira/article/view/652
Faridah, K, S., Mansyur, A. Y., Anshori, M. Z. Al, & Agung. (2025). Resiliensi : Menjaga Ketahanan Mental Dalam Menghadapi Tantangan Hidup. Jurnal Mimbar: Media Intelektual Muslim Dan Bimbingan Rohani. 11(1). https://doi.org/10.47435/mimbar.v11i01.3636
Fata, B. S., Rosyadi, I., & Istianah. (2024). Regulasi Diri Santri Penghafal Al-Qur’an Di Pesantren An-Nuqthah, Tangerang. Tarbawi: Jurnal Pendidikan Dan Pemikiran Islam. 7(1), 69–95. https://doi.org/10.51476/tarbawi.v7i1.630
Jailani, M. S. (2023). Teknik Pengumpulan Data Dan Instrumen Penelitian Ilmiah Pendidikan Pada Pendekatan Kualitatif dan Kuantitatif. IHSAN : Jurnal Pendidikan Islam. 1(2), 1–9. https://doi.org/10.61104/ihsan.v1i2.57
Jamil, S., & Rizqa, M. (2025). Peranan Menghafal Al-Qur ’ an Terhadap Pembentukan Karakter Siswa di MAS Tahfidz Rokan Hulu. SECONDARY: Jurnal Inovasi Pendidikan Menengah. 2(1), 102–113. https://ojs.staituankutambusai.ac.id/index.php/HIKMAH/article/view/51
Jannah, S. R., Palupi, A. R., Ardiansyah, M. F., Amiruddin, M., Farmasi, P. S., Islam, U., Maulana, N., & Ibrahim, M. (2025). Pengaruh rutinitas membaca Al-qur ` an terhadap kesehatan mental. Maliki Interdisciplinary Journal, 3, 793–803. https://urj.uin-malang.ac.id/index.php/mij/article/view/18092
Khan, I., Dean, S., Ridge, D., & Souvlakis, N. (2025). The Integration of Islamic Psychology with Acceptance and Commitment Therapy ( ACT ). Culture, Medicine, and Psychiatry, 49(4), 1067–1086. https://doi.org/10.1007/s11013-025-09924-5
Khusnah, S., Mashuri, M. M., Mahmud, A., & Ainis, W. (2026). Urgensi Regulasi Emosi Negatif Pada Kesehatan Mental Perspektif Al-Qur’an (Analisis Tafsir Tematik). Al-Furqan: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya. 5(1), 573–586. https://publisherqu.com/index.php/Al-Furqan/article/view/3906
Lumbantobing, S. (n.d.). Psikologi Spiritual Mencari Makna Dan Kesejahteraan Dalam Spiritualitas. Jurnal Ilmu Psikologi. 1–14. https://oj.mjukn.org/index.php/jip/article/view/4059
Nasution, A. F. (2023). Metode Penelitian Kualitatif. CV. Harfa Creative.
Nor, M. (2023). Review Literature about Influence of Prayer and Dhikr in Improving Mental Health Based on the Qur ’ an Surah Ar- Ra ’ d Verse 28. Bulletin of Islamic Research. 1(3), 273–294. https://doi.org/10.69526/bir.v1i1.335
Nor, W., Che, A., Mohd, W., Ishak, I., Fitri, A., & Ludin, M. (2022). The Impact of Listening to , Reciting , or Memorizing the Quran on Physical and Mental Health of Muslims : Evidence From Systematic Review. International Journal Public Health. 67(August), 1–10. https://doi.org/10.3389/ijph.2022.1604998
Noviani, D. (2024). Peran Ayat-Ayat Al- Qur ’ an dalam Pembentukan Karakter Spiritual : Tinjaun Psikologi Islam The Role of Al-Qur ’ an Verses in the Formation of Spiritual Character : A Review of Islamic Psychology. Jurnal Kolaboratif Sains (JKS). 7(12), 4924–4935. https://doi.org/10.56338/jks.v7i12.6445
Nurkholiq, A., & Maryati, N. (2024). Transformasi Emosi melalui Dzikir dan Shalat dalam Konteks Pendidikan Islam: Studi Kualitatif tentang Penanganan Stres dan Kecemasan. ASATIDZUNA Jurnal Pendidikan Guru Madarasah Ibtidaiyah, 04(02), 205–215.
Organization, W. H. (2026). Mental Health. https://www.who.int/health-topics/mental-health#tab=tab_1
Rahman, M. A., Norhikmah, & Sarah. (2024). Agama Dan Psikologi ( Dampak Spritual Terhadap Kesehatan Mental). Al-Furqan : Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya. 3(6), 2661–2669.
Ramadhani, F. E., Maulana, Z. A., & Budiantoro, W. (2024). Analisis Konsep Jiwa dalam Perspektif Komunikasi Terapeutik. J-KIs: Jurnal Komunikasi Islam, 5(2), 437–460.
Rindianingrum, E. A., Rahmah, S. F., Nurhayati, T., & Hariry, S. (2025). Peran Agama dalam Menghadapi Stres dan Kesejahteraan Psikologis. JIMU: Jurnal Ilmiah Multidisipliner, 03(03), 1642–1648.
Saputra, A., & Lubis, S. A. (2025). Transformasi Pendidikan Islam Berbasis Kesehatan Mental Holistik. Ar-Raudah: Jurnal Pendidikan Dan Keagamaan 1(4), 78–93.
Satra, M., Qur, Q., Al-qur, I., Al-qur, P., Satra, M., Muarifah, A., & Dahlan, A. (2024). Tinjauan Literatur Tentang Kesejahteraan Psikologis pada Penghafal Al-Qur'an. Qudwah Qur'aniyah: Jurnal Studi Al-Qur'an dan Tafsir. 2(1), 42–60.
Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
Susanto, D., & Jailani, M. S. (2023). Teknik Pemeriksaan Keabsahan Data Dalam Penelitian Ilmiah. QOSIM : Jurnal Pendidikan Sosial & Humaniora, 1(1), 53–61.
Syauqi, M., Haq, A., Saad, S., & Wahid, M. (2026). Relevansi Tasawuf terhadap Krisis Kesehatan Mental : Upaya Integrasi dengan Psikologi Modern. Jurnal Alwatzikhoebillah : Kajian Islam, Pendidikan, Ekonomi, Humaniora. 12(1), 151–164.
Yusuf, M., Rahmadani, A. L., Lestari, Y., & Kurniawan, D. S. (2022). Urgensi Pendidikan Islam dalam Menjaga Kesehatan Mental Remaja di Lingkungan Sekolah pada Era Media Sosial. IQ (Ilmu Al-qur an) Jurnal Pendidikan Islam. 5(01), 1–17. https://doi.org/10.37542/iq.v5i01.338
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Septina Miftahul Jannah, Nur Azizah (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
